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养生专家 贺娟
北京卫视养生堂主持人：刘婧 陈赛 本期节目共53分钟
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冬季正是脾胃病的高发时节，不少人认为脾胃不好应该喝粥养胃，但是今天做客《养生堂》的专家贺娟教授却指出，这是一个误区。何娟教授告诉我们，有一类人群喝粥不仅不能养胃，反而会伤胃加重胃病症状，让主持人和现场观众都大吃一惊。到底这是为什么呢？哪一类人群不适宜用喝粥来养胃呢？冬季护脾胃，贺娟教授还带来了哪些好方法呢？
中医经典《黄帝内经》里有五恶的概念，就是指我们的五脏分别有其十分厌恶的邪气，而脾是恶湿的。脾胃气虚和脾胃虚寒的人群，不适合用喝粥的方式来调养脾胃。针对这类人群，贺娟老师现场给大家推荐一款适合日常生活里饮用的代茶饮–温胃健脾茶。同时，她还带来一个让人想不到的护脾法宝，到底是什么呢？
