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2021
07-19

北京卫视养生堂20210719小心迷惑你的中风危机名老中医的护心“三味方”调脾胃“三味方”

养生堂20210712唤醒大脑青春态
养生厨房20210712今日菜谱:梨撞虾

专家:沈晨阳 中国医学科学院阜外医院 血管中心副主任 主任医师

关键词:颈动脉斑块

大家都特别希望自己青春永驻,其实当人老的时候,大脑青春态可能比皮肤的年轻态来得更实际一些。因为这样重获新生的大脑可以做到眼不花、耳不背,生活质量好。如果我们的大脑长期处于饿不死却吃不饱的状态,就像打蔫了的动物大脑模拟的状态,而且,很多人正是处于“大脑饿不死但是长期吃不饱的状态”,却不自知。内容来自网络由互联网+大数据大健康养生堂电视SEO整理提供

本期节目中所讲的导致大脑长期处于饿不死却吃不饱的状态的元凶就是颈动脉斑块,我国颈动脉斑块进展速度显著高于其他国家,大约三分之一的中国成年人有颈动脉斑块,这一比例在70岁以上的老人中高达63%。颈动脉疾病会导致脑梗塞等严重并发症,据统计25%~30%的颈动脉疾病与缺血性脑梗死中有着密切的关系。最新研究也表明,颈动脉斑块导致的慢性脑缺血与思维迟缓、记忆力下降等认知功能受损有关。

据统计,全球约有4.2%的人颈动脉狭窄程度超过50%,在老年人中这一比例更高,大于70岁的人群中,有近十分之一(9.7%)的人患有颈动脉狭窄,这部分患者就很可能存在手术治疗的指征,其中存在卒中、缺血发作病史以及狭窄程度大于70%的患者是手术治疗的绝对适应征。

【专家出诊时间】:

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

养生厨房20210712今日菜谱:梨撞虾

梨撞虾看点:

清代著名的美食文化家袁枚在《随园食单》中,创立了一道梨撞虾,看似两个并不合味的食材,却在独特的烹饪调味中,碰撞出了经典味道!而碰撞的秘诀就在一个小小的调味料上,今天现场夏大厨就为您呈现这道200年前的经典菜肴!除了用水果制作经典美味,专家左老师提醒大家,多吃新鲜水果才能保证身体健康。对于血糖偏高的朋友,左老师也精心准备了两张控糖参考数据表,可以根据水果的血糖生成指数、血糖负荷指数,让您更科学的吃水果!

食材:雪梨、鲜虾、花椒

嘉宾:左小霞 夏天

【梨撞虾制作方法】:

步骤1:花椒下锅干焙,出香后倒入捣蒜罐中捣碎,再用滤网过滤出细腻的现焙花椒粉;

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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