北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生亚健康调理长寿养生方法 > 两性常识 > 北京卫视养生堂20210719小心迷惑你的中风危机名老中医的护心“三味方”调脾胃“三味方”
2021
07-19

北京卫视养生堂20210719小心迷惑你的中风危机名老中医的护心“三味方”调脾胃“三味方”

丝瓜花:可清热散风、镇咳祛痰。取10g丝瓜花洗净后冲入沸水,加盖焖泡10分钟,然后调入20g蜂蜜,可分2次服用,对于痰热内蕴所致的咳吐黄痰、胸闷胸痛等症可起到一定改善作用。

丝瓜叶:取6~15g煎水内服可起到清热解毒、祛暑的功效;捣碎外敷于患处则能杀菌消炎,缓解红肿、化脓,常用于疖肿、痈疽、疮癣等症。

丝瓜络:成熟丝瓜里面的网状纤维被称为丝瓜络,《本草再新》记载它可“通经络,和血脉,化痰顺气”,将其和橘络各取10g一起煮水5分钟饮用,可帮助改善痰热咳嗽。日常则可以用丝瓜络煮出的水来和面或入菜,也能起到一定的化痰通络作用。

当然,我们平常吃得最多的自然是丝瓜肉了,它对身体的好处也同样不少。

美白抗衰
丝瓜含水量较高,维生素C、维生素A、B族维生素等含量也比较丰富,丝瓜粘液中还含有大量的保湿因子,夏日常吃有助于缓解皮肤干燥、缺水等症状,使肌肤柔软细嫩有弹性,并减少细纹、色斑的产生。因此,丝瓜还有“养颜第一瓜”的美誉。

降脂通便
丝瓜本身热量低,它滑滑的口感来自于多糖,这种可溶性膳食纤维可促进肠道蠕动,调节脂质代谢并加快机体排出体内的废物、有害物质,有预防便秘、控脂减肥的功效。

强健心血管
皂苷类物质具有较好的清除自由基、保护血管内皮、增强心肌等功效,通常只存在于人参、三七等药材中,但经现代医学检测发现,丝瓜中也含有这种物质。此外,每百克丝瓜还含有11mg镁、115mg钾等营养素,对于心血管健康都非常有益。

最后编辑:
作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
本站友链广告位招租!试管婴儿多少钱?湖南试管婴儿哪家强?长沙月子中心产后月子护理服务哪家强?长沙坐月子首选哪家月子会所?月子会所加盟首选哪个品牌?百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、试管婴儿移植后注意事项大全 试管婴儿移植后饮食 育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、百寿探秘,夕阳红、食鉴出真知、健康乡村,中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的亚健康调理养生宝典养生指南、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!!!