睡醒以后如果觉得身体难受，肌肉僵硬，活动受限，需要做做操、活动几下，身体才可以伸展自由的话，那么你就是失眠了，但是这种情况也不完全只是在晨醒的时候出现；
精神症状
在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，脑袋也是昏昏沉沉的，不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡等也是失眠的症状；
浮肿
正常人清晨起床后，也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应消失。如果清醒后头面部仍有明显浮肿，特别是眼睛浮肿，也会失眠的症状。
失眠对于任何人来说都是非常痛苦的，它不仅让你劳累一天的身体得不到缓解，而且还加剧精神紧绷，使你不能放松下来。长期失眠的患者应重视起来，积极寻求医生的帮助，尽快帮助你患者走出失眠的痛苦
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