最朴素的一句话解释，肾是元气，我们经常说元气大伤，你去哪上？那么气是本身包含了很多种，比如说有元气，有胃气，中气，那么元气，是应该说人体当中，最基本，最根本的，最核心的气，那么元气又称就是原来机器的元气，那么元气的衰退，就会生病，就会衰老，所以人们常说，大伤元气，那么伤了元气的人，就有生命的危险，所以平时我们所说的肝气、脾气，心气，也属于这个元气，这个元气，它又包含的，有原阴和原阳，原阴气和原阳气，那么原阴气和原阳气之间，就开始的相互作用，它是人体就开始生长发育，开始繁衍生息，那么这两种物质紧密相连。
那么他们藏在哪里呢？就藏在我们的肾上，所以由于这个肾所藏的元阴和元阳，是生命的最基本物质，最原始物质，最核心的物质，所以它是指一切一切生命活动的源泉，所以我们把肾称只为先天之本，那么我们随着这个年龄的这个增长，原阴原阳会在生命的活动过程当中会逐渐的消耗，从而导致人体逐渐走向了衰老和死亡，那么我们如果读过这个黄帝内经，在素问上古天真论中，就有专门的介绍，比如说这个女子和男子，女子七岁，肾气盛齿更发长，二期包括到天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，不由自包括我们的七七，太冲脉衰天癸竭，地道不通，故形坏而无子，包括我们说男孩丈夫八岁，肾气实，发张纸更，所以到二八，肾气盛到五八，肾气衰，发最迟皋。
这是什么意思呢？有人在七八岁的时候，我们的肾气就会通盛，所以迟更发长，到了青春期，肾气充盛的时候，就产生了一种促进人体性功能发育的物质，叫天癸，男子就可以，那时候产生了精子，女子就开始排卵，可是有的月经例假，那么就开始有了这种性技能，到了中年的时候，肾气就开始渐衰了，性机能就开始减弱或消失，那么人年纪在增大的时候，体质在减衰的时候，人体的精气也就自然就，要开始就出现的阴阳失衡，出现肾虚，可见肾气的衰弱，衰老就开始向你招手了，肾气衰竭，死之将至，死亡就向你招手了，追授命之长短，在乎于先天肾气之多与少，后天肾精，肾水之阳，所以大家一定要明白，肾经决定你的寿命长短，所以要好好的爱护，合乎肾经，好好的爱护，保护你的肾脏。
