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2018
12-19

北京卫视养生堂视频全集20181220别让损伤“雪上加霜”花开富贵做法

因此,得了颈椎病或者肩周炎,不要随便找人乱按,一旦按摩的方法或力度不当,轻则引起头疼头晕,重则会使颈椎生理弯曲变形或椎体损坏,出现生命危险。当脖子、肩膀不舒服的时候,可以尝试用艾灸缓解疼痛,更加安全不说,效果也是杠杠的。

艾灸改善颈椎病

颈椎病的症状主要表现为颈部疼痛、酸胀、紧张、僵硬及沉重不适感,可伴有头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心跳过速及吞咽困难等。尤其是在长时间低头或保持一个姿势不动时,不适的症状就会更明显。

中医认为,颈椎病主要与督脉和手、足太阳经密切相关,所以取相关经脉上的穴位进行艾灸,远近结合,可以益气活血,温通经脉,达到很好的调理效果。

推荐艾灸的穴位有风池穴、颈夹脊、大椎穴、后溪穴、阿是穴(即患处、局部疼痛部位、病理反应点,按压时会出现酸、麻、胀、痛、重等感觉)。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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