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2021
12-04

北京卫视养生堂20211204郭氏名方防“心”病警惕积水的器官会衰竭名医教您补足“长寿缺口”

养生堂之专家传承宫廷推拿法 治疗紧张性头痛
养生堂20211129长寿双行线——气血下行

夜晚竟然能听见自己心跳,是什么原因?汇聚5条经络的重要穴位
到底在哪里?
今日17:25付国兵老师继续讲解
养生堂说|夜晚竟然能听见自己心跳, 是什么…

【20211129 播出】头痛如紧箍咒,你该怎么办?夜晚竟然能听见自己的心跳,到底又是什么原因?汇聚5条经络的重要穴位,到底在哪里?专家推荐的“万能穴”,又是什么?敬请收看本期节目《长寿双行线——气血下行》。

人体6条阳经在头顶交汇,就构成了一个河网地带,水流相互交错,相互影响。中医说头为诸阳之会,当我们的阳气受到淤滞,就会出现气血聚而不散的现象。足太阳膀胱经负责往下疏通气血,精明穴是足太阳膀胱经的起点,相当于一个“阀门”,看似简单的睛明穴却是5条重要经脉的汇聚处。但是专家却说,只揉睛明穴并不能达到100分的效果,除此之外,我们还要怎么办呢?

在足太阳膀胱经上还有个“万能穴”,这也是付老师用的最多的穴位。足太阳膀胱经汇集五脏六腑之俞穴,是人体气血下行的最重要通道。所以这条通道上的所有问题基本上都可以通过这个“万能穴”来解决。更多精彩内容,敬请关注本期节目。

【专家出诊时间】

养生厨房20211129菜名:焖烧豆腐;

【焖烧豆腐看点】补肾用食对,功效加“百倍”,今天的好“搭档”是香菇和黑豆,黑豆大家都清楚具有补肾的功效,在常见菌中,香菇也是具有补肾功效的,此外养生专家赵欣告诉我们,黑豆还具有固本的作用,香菇还具有健脾的作用,两者搭配在一起,可以加强补肾的效果,大厨刘龙用这两个食材制作出来一道美味菜肴——焖烧豆腐,接下来走进《养生厨房》去了解一下。

食材:香菇 黑豆

专家:赵欣 刘龙

【焖烧豆腐做法剧透】
步骤1:黑豆打成豆浆,熬煮开,加入白醋点成豆花。
步骤2:将豆花放入磨具中压成豆腐,切成块。步骤3:锅中放油,分别煸炒娃娃菜和豆腐。
步骤4:放入生抽、蚝油、盐、糖调味,焖制2分钟,出锅即可

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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