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2021
12-04

北京卫视养生堂20211204郭氏名方防“心”病警惕积水的器官会衰竭名医教您补足“长寿缺口”

养生堂20211203警惕积水的器官会衰竭
20211203养生堂视频和笔记:王刚,肾积水,尿路堵塞,尿毒症-…

一个原本只能储水十毫升的器官。
是怎么装进1500毫升的?
而这个器官又遭遇了什么悲惨的命运?
养生堂说|警惕积水的器官会衰竭

【20211203 播出】今天做客《养生堂》的权威专家是北京大学第一医院泌尿外科副主任王刚教授。

泌尿系统像蜿蜒的河,上游两条支流(肾脏、输尿管)汇成一条大河(膀胱、尿道)。而肾脏的作用是产生尿液,仿佛河流的源头,尿的作用是排出废物、毒素。尿液并不在肾脏停留,正因如此正常情况下肾盂不扩张、不积水。尿液从肾盂经输尿管排入膀胱,膀胱对尿液起到暂时储存,类似水库的作用,等膀胱满了,就产生排尿冲动。

为什么会发生肾积水?其中一个重要常见原因是尿路堵塞,例如结石、肿瘤压迫等。而肾积水的危害程度,与积水的严重程度相关。尿毒症只是严重的后果。轻度的肾积水,对肾功能影响较小,不会马上得尿毒症的,单侧的肾积水,也不会得尿毒症。泌尿系统像一条蜿蜒的河水,保持泌尿系之河顺畅地流动,生命之河才能永葆健康。

如何保护肾脏呢?方法1:均衡饮食、荤素搭配、避免大鱼大肉,否则增加肾脏负担;方法2:谨慎用药,不擅自用药,一些药物具有肾毒性,用药请遵医嘱。方法3:健康人群需要足量饮水,大约饮水3000ml左右,每天保持尿量1500ml左右,泌尿系结石患者要保持2000ml左右尿量。

【专家出诊时间】

养生厨房20211203菜名:老北京脆皮烧羊肉;

食材:羊腰窝肉、洋葱、香菜、白萝卜、苹果、黄酱、韭菜花、烧饼

老北京脆皮烧羊肉特点:冬季既要补肾,又要补对肾!如果您出现腰膝酸软怕冷、大便不成形等症状,就需要滋补肾阳了。今天张老师不仅带来了冬季最家常的羊肉,还搭配了一个北京当地的独特小料,两者都是温阳补肾的佳品!除了功效好,刘大厨也将教给大家最地道的老北京烧羊肉做法,集合传统的焯、炖、蒸、煎四个步骤,让烧出的羊肉浓香入味,脆皮爽口!经典的老北京烧羊肉技法,您千万不要错过了!

嘉宾:张晋 刘鹏

【老北京脆皮烧羊肉制作方法】
步骤1:羊腰窝肉冷水下锅焯煮,加入洋葱、香菜、白萝卜一起焯煮,去异味增香味,撇去血沫,捞出羊肉;
步骤2: 羊肉再下锅炖煮,加入稀释的黄酱,酱油、胡椒粉、苹果、香菜、大料包,炖煮40分钟;
步骤3: 炖好的羊肉放入蒸锅蒸制15分钟;
步骤4:再将蒸好的羊肉肥油面下锅煎出羊油,再整块煎至上焦色即可,可以直接食用,或涂抹韭菜花酱,夹烧饼食用

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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