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2021
10-11

职场健康课20211010肩膀疼就一定是肩周炎吗?打好肌肉保卫战不要忽略小小的疝气

因此,不要以为早期症状不明显就不去理会,这样是很错误的,如果没有及时采取措施之年缓解,疼痛就会持续,到最后就会形成活动障碍。

二、怕肩膀疼痛而没有运动
在治疗肩周炎的理念中,可是需要运动来把肩关节粘连的韧带以及软组织一点点撕开。而有很多患者因为在运动的时候会出现肩膀疼痛的现象就以为自己不能运动。这种认知是错误的,想要肩膀不痛,就要先疼痛,在坚持两周左右的运动后疼痛就会有所缓解,久而久之就可以缓解肩周炎。

温馨提示,很多人在出现肩周炎的时候都没有特别重视,就是舒缓下肩膀以及休息下,肩膀不痛就再继续工作,而这样是很不好的,如果肩痛反复,而没有及时检查治疗,就很容易导致肩周炎的恶化,最后就会导致其他骨科疾病的发生。

肩膀疼不一定是肩周炎?都有哪些症状?
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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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