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2021
10-11

职场健康课20211010肩膀疼就一定是肩周炎吗?打好肌肉保卫战不要忽略小小的疝气

胆固醇一无是处吗?
胆固醇在人体无处不在,是构成身体的原料、缺一不可
血液胆固醇要控制
胆固醇能降血脂
胆固醇问题都是吃出来的?
高胆固醇就只能吃素吗?
胆固醇80%是肝脏合成的;只有20%是吃进去的
胆固醇反映肝脏功能
总热量决定体内胆固醇水平
胆固醇高的人不能吃蛋黄?鸡蛋营养都在蛋黄里
鸡蛋的蛋白90%是水;
鸡蛋的营养很平衡;精加工食品营养不平衡!
其实鸡蛋比肉和奶的胆固醇还少
人体肠道很聪明的,不是所有吃的都吸收
胆固醇高,少吃肉有用吗?
全吃素还长胖了 饼干,糖全是碳水,高热量
饮料没饱腹感

医生推荐:天然的燕麦

节食减肥能不能降低胆固醇?
2个月减肥21斤;没肌肉还是有很多脂肪的
减肥必须增肌才能不反弹
节食减肥的危害:厌食症、中枢也出问题了,
要科学减肥;少熬夜
各种疾病的原因都是吃的太多,饭要吃八分饱!
每天站立1小时;站着办公;站着看电视

总胆固醇降到多少合适?胆固醇含量高的食物排名 高密度脂蛋白低有什么危害
胆固醇低和高哪个危害大 总胆固醇偏低有什么危害 总胆固醇高出多少就危险了?总胆固醇偏高一点 胆固醇比正常值低好吗?什么胆固醇低

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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