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2021
10-11

职场健康课20211010肩膀疼就一定是肩周炎吗?打好肌肉保卫战不要忽略小小的疝气

央视职场健康课20210912胆固醇越低越好吗?
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【健康】胆固醇越低越好吗?这5个方法能把胆固醇“控制”住!
为什么胆固醇不是越低越好?
胆固醇水平越低越好吗?真相可能没这么简单

1816年,化学家本歇尔将胆囊结石中发现的具脂类性质的物质命名为胆固醇,现在很多人都认为胆固醇是造成心脑血管疾病的元凶,那么胆固醇是不是真的有那么可怕,它是不是越低就越好,本期《职场健康课》就来聊一聊有关胆固醇的那些事。

胆固醇是越低越好吗?错!维持稳定要做好这几点!
现代人为了保持苗条的体态,在运动和饮食方面都会相当注意。不过,不少人发现,自己每餐都是鸡胸肉、水煮菜,而且坚持运动不停歇,可是,身体状态并不是十分理想。不仅脾气变得暴躁易怒还时常出现头晕头疼的情况,到医院一查,竟然是胆固醇太低造成的!内容来自网络由互联网+大数据大健康创业者电视SEO整理提供

胆固醇太低?没错!虽然,在我们的意识里,胆固醇高会引起心脑血管疾病。实际上,胆固醇低也会出问题。专家指出,作为制造荷尔蒙原料的胆固醇,其主要包含抗压荷尔蒙和性荷尔蒙两种,如果体内胆固醇含量过低,就会导致荷尔蒙分泌不足,出现记忆力差、心悸、头晕等症状。不仅如此,临床研究还发现,很多癌症病人本身存在胆固醇低的现象。

胆固醇分“好”“坏”吗?
胆固醇属于脂溶性物质,需要和蛋白质分子相结合才能在血液中运行,最主要的形式有低密度脂蛋白和高密度脂蛋白两种。实际上,无论是高密度还是低密度,胆固醇在人体中承担的都是运输功能,两者各司其职,并无好坏之分。

虽然说,胆固醇过高会导致冠心病、脑梗死、中风等一系列心脑血管疾病。但是实际上,胆固醇也并非一无是处,它在维持人体健康中扮演着非常重要的角色。它不仅参与合成人体激素,还能转化为胆汁分泌,维持细胞正常的生理功能,让生命力更长久。

造成胆固醇过低的原因有哪些?
首先,营养不良。素食主义者和长期节食的人因为摄取营养不足,会造成胆固醇过低。

疾病因素也是造成胆固醇过低的一个重要原因。甲亢、肺结核、萎缩性胃炎等慢性疾病,容易消耗身体能量,造成身体能量失衡。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生cctv健康之路视频全集|徒手整形私密护理培训两性健康产业有哪些
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