俗话说“请人吃饭，不如请人出汗”，六个部位出汗，需要注意。
现代人越来越重视养生，更多的年轻人也加入到这个队伍。比如很多办公室一族，平常运动比较少，下班后相约一起去锻炼，要不就是健身房，要不就是跑步打球。这些运动有一个共同的特点：出汗较多。因此，他们中有一句挺时髦的话“请人吃饭，不如请人出汗”。意思是说，与其坐着不动，吃再多营养，还不如运动锻炼，健康才是最重要的。
出汗对身体的好处，主要就是带走体内的代谢垃圾，以及促进气血的周流，充分出汗后，更能让人神清气爽。从这个方面来看，出汗是非常有益的。而现在正值夏季，气温非常高，即使是坐着不动也会出汗，这是气温高引起的，也是正常的身体现象。
但是，也有一部分人，即使气温不高，他们也没有运动锻炼，却也有汗出，这就和“健康汗”没有关系了。甚至可以说，这样的出汗，其实是提示身体有了某些方面的问题，需要重视调理，不能忽视了。
一般来说，身体这些异常的汗出，根据部位不同，提示的问题也不一样，大致有如下六个比较常见的：
1、额头出汗：肝阳上亢：
有的人坐着坐着，额头上悄悄出很多汗，而实际上，所处的环境温度也不高，这时候，可能提示有点“肝阳上亢”了。这种汗出，建议保持心情上的舒畅平和，切忌生气，更要保证充足睡眠。平常可以泡点枸杞茶，慢慢调理
2、鼻子出汗：肺气不足
“鼻为肺之外窍”，如果没有运动和环境温度影响，鼻子也总是出汗，一般都和肺气不足有关，也就是我们常说的“气虚”之一，这时候，就需要补气调理。比较简单的方法，可以每天轻轻敲打双臂，从阙盆也就是锁骨上窝开始，沿着手臂内侧，直到食指指尖的商阳穴，这是手太阴肺经循行之所，经常拍打揉按一下，商阳穴又是肺经的“井穴”，对补益肺气是不错的。
3、颈部出汗：内分泌失调
我们脖颈部的皮肤，其实汗腺比较少，所以正常情况下出汗的几率是较小的。可是，也经常见到脖颈大汗淋漓的人，这又是为什么呢？一般来说，脖颈出汗的人，可能和心神受扰有关，用现代科学的话说，内分泌有点乱。可以适当喝点莲心茶荷叶茶之类，清心养神为主。
4、 胸口出汗：脾胃失和
