② 乳腺不典型增生；
③ 绝经后肥胖或体质指数高；
④ 乳腺密度大；
⑤ 更年期雌激素替代治疗；
⑥ 胸部放疗史；
⑦ 其他弱相关的因素，如吸烟、饮酒、未生育未哺乳、月经初潮早、闭经晚等。
⑧精神压抑，研究显示，这也是中国妇女主要的乳腺癌危险因素之一。
这些高危因素，有些是我们无法改变的（比如，乳腺癌家族史），但是也有一些是可以改变的。我们可以积极行动，尽量降低乳腺结节恶变的可能性，比如：
① 改变生活方式，少喝酒、适当进行体育锻炼，避免肥胖。
② 建立良好的饮食习惯。一些研究显示，低脂饮食、富含抗氧化成分的水果蔬菜、维生素C、D等可能具有一定的保护作用。所以在日常生活中可以多吃新鲜蔬菜水果，吃一些粗粮，尽量不吃咖啡因含量过高或脂肪含量过高的食物。
③ 调节心态，尽量保持好心情、不发脾气，避免精神压抑。
④ 规律作息，不要经常熬夜，以免导致激素分泌紊乱。
⑤ 高危人群可以考虑使用药物或者手术的方式进行预防干预。
查出乳腺结节，离乳腺癌有多远？这种结节或许不用挨这“一刀”
近年来，许多女性在检查乳房健康的时候，都被告知有乳腺结节的情况。虽然乳腺结节较为常见和高发，但许多女性还是不太了解乳腺结节。因此在发现结节以后，许多女性都较为担忧，想知道乳腺结节是否容易发展成乳腺癌，多久能发展为乳腺癌，以及是否应该通过手术的方式进行切除。
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