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2016
12-30

神经衰弱调理方案:神经衰弱怎么办?神经衰弱吃什么好?神经衰弱话食疗

(3)桂圆芡实粥

桂圆肉、炒枣仁各10克,芡实12克。将二者洗净,一同放入锅内,加水500毫升,先用武火煮沸,后用文火煎煮20分钟,冷却即成。每日1剂,分2次服用,7天为1个疗程。可治神经衰弱。

2.大枣

经常食用大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者大有益处。大枣能益气、养心、安神。古代医学家常用以治疗神经衰弱的病症,《千金方》记载,大枣治“虚劳烦闷不得眠”,《本草汇言》中也指出:“治惊悸怔忡,健忘恍惚,意志昏迷,精神不宁,或中气不和,饮食无味,百体懒重,肌肉赢瘦,此属心、脾二脏元神亏损之症,必用大枣治之。”

(1)大枣灵芝鹤蛋汤

大枣10枚,灵芝15克,鹤鹑蛋5个,冰糖适量。大枣去核,灵芝洗净捣碎,鹤鹑蛋煮熟去皮,将二者同放入锅中加水,烧开后加入冰糖,小火炖30分钟,检出灵芝。分2次趁热服食。可用于治疗神经衰弱。枣仁芹菜汤芹菜200克,酸枣仁20克,调料适量。将芹菜洗净切碎,酸枣仁捣碎装入纱布袋内,扎口,与芹菜一起放入锅内,加水烧开,煎至300毫升,取出纱布袋,下食盐、味精、麻油搅匀。分2次服食。用于神经衰弱、失眠等症。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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