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养生堂视频全集最新一期20161205脊椎也要分段养护 煎烹牛肉制作

老年朋友出门,公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤,老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因,使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此,老人坐公交车,就在节目现场,主持人邀请三位观众进行了一个互动,请观众分别选择自己最喜欢的公交车位置,并说明理由,现场的三位观众各抒己见。然而专家告诉我们,从保护脊椎的角度,前排的位置对中老年人来说更安全,但是,节目现场有一位观众立刻反驳了专家的看法,这究竟是为什么?她的理由究竟有没有道理?

现在很多老年人都有腰背疼痛的症状,可能先去呼吸科、心内科、理疗科就诊,但是并没有考虑到,很多老年人腰背疼痛是由于老年骨骼退行性病变——骨质疏松(椎体压缩性骨折)造成的。然而生活中可能只是一个很小的动作,甚至已经发生了压缩性骨折,很多中老年朋友都没有症状。那么专家现场为观众介绍了几种生活小妙招,既可以保护我们的脊椎,又非常实用,请您一定记得收看。

养生厨房20161205推荐健康菜谱: 煎烹牛肉(增强肌肉)

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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