北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生亚健康调理长寿养生方法 > 中药名称大全 > 北京卫视养生堂视频全集20210622人体内都有的健康炸弹络损百病生 长寿“穴道”指中求
2021
06-21

北京卫视养生堂视频全集20210622人体内都有的健康炸弹络损百病生 长寿“穴道”指中求

日常生活中我们可以直接用鲜花煮水喝,也可晒干后泡饮,能养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳;还可以煲汤、炒蛋、做糕点,滋阴保健。

经常熬夜、阴虚火旺(喉咙干、眼睛干涩、脾气较暴躁)以及肠胃不好的人群,可以将石斛花和麦冬搭配在一起做成代茶饮,帮助缓解症状~

石斛麦冬饮
【做法】:石斛花6克、麦冬10克、红枣2颗,放入锅中煎煮30分钟以上,每日喝两杯。

【功效】:麦冬养阴生津、润肺清心,而石斛也有养阴清热的功效,搭配在一起具有生津利咽、和胃理气的功效。不过二者都偏寒性,所以可以搭配一些温性的药材,如大枣、枸杞等。

蒲公英——清热解毒、消炎
蒲公英素有“药草皇后”的美称,《随息居饮食谱》中描述其有清肺、利嗽化痰、散结消痈、养阴凉血、舒筋固齿,通乳益精之效。

蒲公英的根能促进人体代谢,帮助排出体内的毒素,有利于肝脏的健康;叶子中则含有较多的绿原酸,能抗菌消炎。

蒲公英的吃法也有很多,可以直接焯水凉拌,也可做成饺子馅,或者熬汤时加一点。若用它泡水,也可以巧搭配:

蒲公英+山楂:缓解咽喉肿痛
山楂具有很好的平喘化痰作用,和蒲公英搭配,能消炎平喘,快速缓解咽喉肿痛。

蒲公英+玉米须:辅助控压
玉米须有利尿消肿、平肝利胆的功能,经常用玉米须泡茶喝,还有一定辅助降压的功效;而蒲公英也能调节血压,二者搭配,很适合高血压患者作为日常代茶饮。

最后编辑:
作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
本站友链广告位招租!试管婴儿多少钱?湖南试管婴儿哪家强?长沙月子中心产后月子护理服务哪家强?长沙坐月子首选哪家月子会所?月子会所加盟首选哪个品牌?百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、试管婴儿移植后注意事项大全 试管婴儿移植后饮食 育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、百寿探秘,夕阳红、食鉴出真知、健康乡村,中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的亚健康调理养生宝典养生指南、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!!!