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2021
06-21

北京卫视养生堂视频全集20210622人体内都有的健康炸弹络损百病生 长寿“穴道”指中求

紫苏——理肺气
紫苏性味辛温,有散寒解表、宽中理气的作用。

鲜苏叶一般可以直接食用,在做菜的时候可以放上少许,尤其是吃鱼虾蟹的时候,增加口味的同时还能解毒、减少上火;干苏叶一般用于泡水或当中药材使用,宽中理气、化瘀的效果非常好。

紫苏全身都是宝,除了苏叶,其根茎有通阳的作用,胃不好、肾阳虚都可用苏梗泡茶喝;其种子能化痰降气,肺气虚寒的可以用它除寒。

今天可可给大家介绍2个由紫苏组成的方剂,能够帮助缓解身体的一些不适症状:

生姜紫苏饮
有哮喘、支气管病的人往往会伴随咳喘无力、少气懒言、畏寒肢冷等现象,而常喝生姜紫苏饮则能缓解上述不适。

生姜紫苏饮
【做法】:5克紫苏叶,3-5片生姜,再加入适量的红糖,一起泡水喝,一天一次。

【功效】:苏叶祛寒理肺气,配上祛寒、祛湿、温中、温胃、温肺的生姜,能有效化痰止咳、理肺气。

紫苏陈皮茶
冠心病早期出现胸口满闷或腹部胀满或胁肋胀满者,情志不畅伴月经不调的人,或者面部色斑较多的人可以常喝紫苏陈皮茶。

紫苏陈皮茶【材料】:

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