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2015
12-31

健康之路视频全集20150927张晋月饼里的养生智慧桂花酒中秋吃什么月饼餐桌上的中秋

cctv10健康之路视频全集20150927张晋月饼里的养生智慧桂花酒中秋吃什么月饼餐桌上的中秋

2015年9月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晋。主题是《餐桌上的中秋》。主要介绍中秋吃月饼的养生意义,中秋喝什么酒养生,桂花酒的制作方法,柚子的养生功效,石榴的养生功效等相关内容。新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

专家:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——张晋

中秋吃对月饼更养生

中国人喜欢团团圆圆,中秋佳节也喜欢吃圆圆的食品。月饼当中的内容也是有养生的重要意义。
中秋的月饼有着各式各样的馅,专家介绍:月饼当中的内容也是我们养生当中一个重要的原则。

枣泥馅的月饼

大枣入血,具有健脾养血的作用,中秋佳节吃点枣泥馅的月饼有宁心安神的功效。

五仁月饼

传统五仁月饼一般是由芝麻、核桃仁(活血化瘀、化痰、润肠通便的功效)、杏仁(润肺止咳化痰的功效)、花生(养血)、瓜子仁(降胆固醇、降血糖)五种仁做馅,有滋润、入脾肺的功效。

咸月饼
高血压患者不适合吃咸月饼。食用蛋黄月饼不宜过多。

冰激凌月饼
冰激凌月饼含糖量非常高,立秋后天气转凉,吃太多冰激凌月饼容易伤了脾胃的阳气,因此脾胃虚弱的人不适合吃冰激凌月饼。

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