北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法 > cctv健康之路2015 > 健康之路视频全集20150109再不补就晚了于仁文讲骨质疏松,贫血的症状
2015
12-29

健康之路视频全集20150109再不补就晚了于仁文讲骨质疏松,贫血的症状

cctv10健康之路视频全集20150109再不补就晚了于仁文讲骨质疏松,贫血的症状 葡萄干有三重功效

2015年1月9日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记,本期健康之路节目主题:《再不补就晚了(下)》。主要介绍老年人饮食过于清淡易引发四肢麻木发僵,木耳黄花牡蛎汤、香菇鸭血汤、麦胚果奶的制作方法,贫血的表现等相关内容。新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍

本期节目专家嘉宾介绍
付萍:中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员。
于仁文:北京军区总医院。

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

老年人饮食过于清淡易引发四肢麻木发僵、骨质疏松、贫血、食欲不振。

1、四肢麻木发僵
老年人饮食过于清淡易引发哪种后果?视力下降?脱发?四肢麻木发僵?

正确答案是:老年人饮食过于清淡易引发四肢麻木发僵。饮食过于清淡会缺乏维生素B12,而缺乏维生素B12和神经有密切关系,就容易出现手脚麻木。

哪种食物适合老年人补充维生素B12?肉类?贝类?动物内脏?

正确答案是:贝类适合老年人补充维生素B12。贝类富含维生素B12,是食物中最高的一类,其中牡蛎、海虹、扇贝的维生素B12含量非常高。

何嘉博士和于仁文现场演示木耳黄花牡蛎汤的制作方法:黄花、木耳清洗干净后切碎,锅中加入开水,调入盐、胡椒粉、生抽,放入黄花碎和木耳碎、豆腐、水淀粉、牡蛎、蛋液即可。(牡蛎容易熟,煮10秒就行!像香菜一烫就熟!先放淀粉再放牡蛎,牡蛎含胆固醇多,不建议老年人生吃牡蛎;老年人吃汤汤水水最好!)

最后编辑:
作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
本站友链广告位招租!试管婴儿多少钱?湖南试管婴儿哪家强?长沙月子中心产后月子护理服务哪家强?长沙坐月子首选哪家月子会所?月子会所加盟首选哪个品牌?百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、试管婴儿移植后注意事项大全 试管婴儿移植后饮食 育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、百寿探秘,夕阳红、食鉴出真知、健康乡村,中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的养生宝典养生指南、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!!!