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2016
07-30

cctv10健康之路最新一期20160729张晔讲夏季养生多吃瓜西瓜哪部分可以缓解口腔溃疡

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怎么样才能挑到一个好西瓜?

中央电视台科教频道cctv10健康之路20160729期节目视频及要点内容,本期养生主题《夏季养生多吃瓜(上)》。夏日炎炎似火烧,吃个瓜来降体温!在昨天的节目当中,我们介绍了夏天各种各样的瓜类蔬果,非常丰富,有人爱吃西瓜解渴,有人喜欢香瓜独特香气,蜜瓜更加香甜可口,还有黄瓜清凉解暑,可是并非所有的瓜都适合冰镇哦,夏日吃瓜,你真的吃对了吗?主要介绍主要介绍西瓜哪部分可以缓解口腔溃疡,如何挑选香瓜,香瓜的功效,夏天吃黄瓜有什么好处,如何挑选黄金瓜等相关内容。 由互联网+新健康养生堂整理提供

养生讲述专家:张晔 中国人民解放军309医院主任营养师

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟
夏天的瓜含水分多、口感好,且大多偏凉,可以解渴解暑。巧吃瓜顶呱呱

西瓜可以利尿、解暑,喝西瓜汁比吃西瓜更解渴。

专家现场演示:巧榨西瓜汁。

糖尿病患者可以吃西瓜,但是吃的位置、吃的时间非常讲究,建议不要吃中间部分,要吃带有白皮的西瓜。

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