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2016
07-25

cctv10健康之路最新一期20160724重播20150803姜良铎谈夏季祛湿正当时湿热下注治脚气最有效方法

cctv10健康之路最新一期20160724重播20150803姜良铎谈夏季祛湿正当时(四)湿热下注,治脚气最有效方法

中央电视台科教频道cctv10健康之路20160724重播20150803期节目视频及要点内容,本期养生主题《夏季祛湿正当时(4)》 主要介绍尿少色黄的原因,西瓜哪部分祛湿利尿效果最好,四皮饮、利尿祛湿茶的制作方法,怎样刮痧缓解腿胀等相关内容。由互联网+新健康养生堂整理提供

养生讲述专家:姜良铎 北京中医药大学东直门医院

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟
中医认为湿气易在下身聚集,通常来说湿热下注在人体的表现比较突出,最常见的症状就是尿少色黄、阴部潮湿、腿胀、脚气。

湿热导致尿少色黄的原因:口干不欲饮、舌苔黄腻。

西瓜有祛湿利尿的作用,但是西瓜皮的祛湿利尿的作用更好。

西瓜哪部分祛湿利尿效果最好?西瓜瓤?西瓜子?西瓜皮?
正确答案是:西瓜皮祛湿利尿效果最好。西瓜皮分两部分,一部分是绿的部分(西瓜翠衣能化湿除烦、祛风利湿),另一部分叫西瓜白皮。西瓜翠衣煮水喝祛湿效果好。专家推荐四皮饮利尿祛湿。

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