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2021
03-18

我是大医生20210318远离要命的静脉血栓有预警千万不要忽视这个“炸弹” 记住1个字一生无血栓

2、核桃是天然防栓“药”
专家介绍,核桃中含精氨酸,能延缓动脉硬化出现,保持动脉弹性,还含有α-亚麻酸和抗氧化剂,有利于血管健康。

需要提醒的是,核桃含较多脂肪,吃后要相应减少油脂摄入量。

《美国营养学杂志》曾刊出一项研究:科学家选取了一组30-75岁的微胖参试者,进行了为期八周的“核桃餐研究”。

研究结果表明,核桃组的参试者无一人体重继续增加,且他们的血管内皮功能明显改善。

血管内皮细胞功能良好对防止血栓、控制血压和血糖有非常积极的作用。

有一种腿肿会要命,小心静脉血栓栓塞症!

来自国际血栓与止血学会提供的资料显示:在美国,每年有10万至30万人死于静脉血栓,相关住院人数超过50万。在欧洲,每年有50万人死于静脉血栓。在中国,静脉血栓形势可能同样严峻。

多见于下肢
血栓形成是指在动脉或静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。其中的静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓,不像心脏病和中风那样被人重视。

血栓可发生在体内任何部位的血管内,静脉血栓发生率高于动脉血栓,两者比例可达4∶1。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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