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2016
07-07

中央电视台CCTV-4中华医药视频全集最新一期20160706洪涛信箱:给身体除除湿

中央电视台CCTV-4中华医药视频全集最新一期20160706洪涛信箱:给身体除除湿

本期中华医药20160706节目主要内容: “容易疲劳、湿疹、腹泻”,相信在您的身边,这三种情况一定不少见。尤其是夏天,经常觉得整个人非常累,很可能是身体在给您发出信号,提醒您体内的湿气重了!体内的湿气重,和我们的脾脏有着密切的关系,现在很多人经常觉得自己湿气重,就是因为一些不良的生活方式伤害了我们的脾脏,从而导致了水湿在我们体内的堆积!那究竟该如何保护脾胃,祛除我们体内的湿气?江苏省中医院消化科主任中医师周晓虹和普内科主任中医师徐陆周共同做客《中华医药》,教您用最简单的办法赶走体内的湿气,清爽过夏天!由互联网+新健康养生堂整理提供

主持人:洪涛  本期节目共42分钟
湿气到底是什么?
湿气怎么来的?内湿,外湿
南方湿气重,北方干燥

脾胃除湿系统 脾为后天之本 肾为先天之本

萎缩性胃炎 引起的湿疹 手脚痒(不是皮肤科问题,是脾胃问题)

黄柏
苦参
荆芥
地肤子

预防措施:保护脾胃 胃喜暖怕凉
忌食辛辣刺激的食物,海鲜蘑菇竹笋牛羊肉等发物,保证良好的心态和充足的睡眠

伤脾四宗罪
饮食不节伤脾
情志不调伤脾
外感湿邪伤脾 辛辣食物驱湿
部分药品伤脾 抗生素,寒性大的保健药品;要合理用药!

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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