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2020
08-31

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[职场健康课]颈源性头痛的诱发条件

日常不良的生活习惯会引起颈椎问题。可千万别小看颈椎肌肉劳损,有时,这种肌肉劳损还会造成一种难忍的疼痛——颈源性头痛。颈源性头痛的发病原因是什么?应该怎样治疗?敬请关注。

低头看手机=在脖子上挂30斤重物!照顾颈椎从这开始

经中国医学研究院不完全统计,我国门诊体检人群颈椎问题的检出率高达64.52%。其实,颈椎问题并不一定是颈椎病,很多时候只是脖子周边的肌肉出现了劳损。日常不良的生活习惯比如看手机、打电脑、总低着头等,都会引起颈椎问题。大家可千万别小看这肌肉劳损,很多需要大手术才能治疗的颈椎病都是从这里开始的,而有的时候,这种肌肉劳损还会造成一种难忍的疼痛——颈源性头痛。

颈源性头痛发病原因是什么?如何与其它头痛区分?是否可以进行自我诊断,又有哪些特殊的预警信号?肩颈按摩可以治疗它吗?热敷对于颈源性头痛是否能够起到缓解作用?是不是富贵包越大,颈椎问题就越大?

什么是颈源性头痛?
颈部肌肉或者小关节出现紊乱造成的头痛,统称为“颈源性头痛”。它是一种发病率在10%-20%的疾病。患者常因头痛去看神经内科或心脑血管科,其实很多是颈椎问题引起的。

颈源性头痛发病原因是什么?
颈部是由肌肉、韧带、筋膜、骨骼、颈椎间盘等组成,这其中的任何一个部分结构发生了变化,都可以影响到颈神经。上部的颈神经不只存在于颈部,它是从颈部一直延伸到我们的头顶前额位置。也就是说,我们的头皮下面布满了颈神经末梢。这部分分布在头部的颈神经就来自高位颈神经。因它离头的位置最近,所以高位颈神经与头痛的关系最为密切。当颈部的一些结构发生了变化,就会压迫或者刺激到它,引起高位颈神经兴奋,进而导致头痛。

颈神经又受什么影响呢?
影响最大的是肌肉。比如说脑部最大的一根神经枕大神经,是第2颈神经的后支。这根神经在我们肩颈部的肌肉中穿行,一直蔓延至头后枕部,无论是肩颈部哪一块肌肉出现问题,都会对这根神经造成压迫,从而引起头痛。

颈椎也能“抻着”吗?
脖子的活动范围不大,但是不代表它的受力小。相关数据显示,当低头60°时,相当于在脖子上挂了30斤的东西。头低的越厉害,挂得重物就越沉。长期低头,会导致:

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