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2021
06-01

北京卫视养生堂20210601别让氧气毁掉你警惕体内致命“小黄豆”读懂五脏的“心思

养生堂20210530读懂五脏的“心思
养生厨房20210530今日菜品——爽口冷面

【嘉宾】
傅延龄:北京中医药大学教授 主任医师 博士生导师 享受国务院特殊津贴

【关键词】五脏 七情 惊恐 悲伤 郁闷 肉桂 甘麦大枣汤

欢迎来到“胖姐魔术时间”!今天的节目现场,胖姐带来了她新学的绝活:“读心术”!随机选出八位观众,按照他们近一个月的情绪状态,初步判断他们的健康情况。刘婧起初非常怀疑,但经过采访后发现,竟然每组人群都有对应的健康问题!有的腰酸腿疼夜尿频多,有的心脏血管已经堵塞百分之七十,还有的阿姨表示确实胃胀恶心,食欲不振。胖姐告诉刘婧,她的“绝活”可不是串通好的魔术表演,而是有中医专家在背后指点。中医经典《黄帝内经》中记载“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,证明异常的情绪状态是五脏健康危机的反映。那么,您最近的情绪是否健康?不同情绪又提示了哪个脏腑已经陷入危机呢?请关注由北京中医药大学傅延龄教授主讲的《读懂五脏的“心思”》

傅延龄教授带来了三面特殊的“镜子”,第一面是“肾之镜”,如果您照这面镜子时,发现自己近期总感觉心神不定、莫名心慌、腰酸背痛、夜尿频多、手脚冰凉等症状,就提示您可能出现了肾气虚甚至肾阳虚的问题!为什么肾脏的功能虚弱,会首先表现出惊恐的情绪?傅老师带来的一道解馋、补肾阳又不用担心上火的药膳,都用了哪些神秘食材呢?

第二面“心之镜”上列举的症状,有乏力气短、莫名想哭、总觉得悲伤委屈等,如果您近期有类似的情绪状态,就要警惕自己是否出现了心气虚的问题。“喜悲伤欲哭”是这种人群的特点,而傅老师也带来了一个专门调理这类人群的经典方剂:甘麦大枣汤。用这一名方化裁的代茶饮都有哪些组成?最后一面“脾胃之镜”又跟哪类情绪关系密切呢?敬请关注今日播出的《养生堂》。

【专家出诊时间】

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

养生厨房20210530今日菜品——爽口冷面

夏天最少不了的就是那碗冷面了!酸酸甜甜回味无穷,解暑解馋的最佳选择。今天给糖友们分享一道控糖冷面,里面的甜味来源不仅不升糖,而且甜度是白糖的好几倍!到底是什么呢?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

【食材】荞麦面、甜菊叶、苏打水、无糖泡菜、黄瓜、酱牛肉、西红柿

【嘉宾】李缨:夏天:

爽口冷面制作步骤

1、荞麦面先泡20分钟,再下锅简单加热即可放入冷水中投洗;

2、调配冷面汤:甜菊叶泡水,加入生抽、苏打水、芝麻,放入冷面;

3、放大量黄瓜丝、西红柿,加入鸡蛋、酱牛肉和无糖泡菜即可。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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