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2021
06-01

北京卫视养生堂20210601别让氧气毁掉你警惕体内致命“小黄豆”读懂五脏的“心思

养生堂20210527巧用对药调气血-1
养生厨房20210527今日菜品——脆菌炒肉

嘉宾:陈明 首都名中医 北京中医药大学教授 主任医师

关键词:对药 身体的“电梯” 气逆 气陷 气脱 气郁 气滞

当身体里的“电梯”一脚踩空,会面临怎样可怕的万丈深渊?当人体的“高级维修工”面对升降出入四大故障,将用怎样小而巧的工具化险为夷?今天的节目现场,一玲作为咱们人体大楼的物业执勤人员,遇到了四家电梯同时坏掉的难题:有的是电梯轿厢不翼而飞,有的是电梯门卡死无法开启,有的是想上上不去,还有的是想下下不来!而被困在这些电梯内的业主们,各有各的健康困扰,到底这些电梯代表了什么?为什么人体电梯出现故障,会带来一系列健康危机呢?请关注由首都名中医、北京中医药大学陈明教授主讲的《巧用对药调气血-1》

原来,身体这座大楼想要正常有序地运行,不能出错的就是中医讲的“气机”,它有升有降有出有入,就相当于这座大楼中的“电梯”。当电梯陷入故障,代表了气机运行失常,其中最致命也是最容易被忽视的,就是“气脱”的情况。气脱分为急性和慢性,急性往往是由于发汗太过,或者用力过猛,造成短时间内气的迅速耗散,人会出现大汗淋漓、心慌怔忡、乏力甚至二便失禁的症状,不及时干预可能致命!而慢性气脱往往发生在慢性消耗性疾病患者身上,因为缓慢发生反而不易察觉,但一旦积累到一定程度,会对心肺功能产生不可逆的影响!陈明老师有一对药食同源的对药,按照古方加减化裁,就能帮您解决气脱!不要错过今日的节目。

最难受的气机运行失常,就是“想上上不去”和“想下下不来”的电梯故障,中医称为气陷和气逆。气陷多见于脾气不升导致的眩晕、耳鸣、头脑昏沉;而气逆多见于胃气上逆导致的反酸、嗳气、呃逆等。陈明老师也带来了两组分别调理气陷和气逆的对药,您可以根据自身情况,对症用药辅助调理。而最偏爱女性朋友的气机失常:轻为气郁,重为气滞。为什么说这类气机失常不早期调理,有可能与咱们害怕的增生、结节甚至肿瘤有关?陈明老师又有什么对药推荐呢?敬请关注今日《养生堂》。

【专家出诊时间】

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

养生厨房20210527今日菜品——脆菌炒肉

【脆菌炒肉看点】:《养生厨房》继续为您带来了营养像形菜,巧做美味菜系列节目,有一种菌,长得非常像一种名贵的中药材鹿茸,因此这种菌被称之为鹿茸菇,营养专家李缨告诉我们,这种菌类含有的钾元素和锌元素非常丰富,对于保护心血管和提高免疫力是非常不错的选择,大厨陈庆用它制作出一道美味菜肴——脆菌炒肉,接下来走进《养生厨房》去了解一下。

食材:鹿茸菇 里脊肉

专家:李缨 陈庆

【脆菌炒肉做法剧透】:

步骤1:鹿茸菇和煮好的里脊肉用手撕成丝备用。

步骤2:锅中放油,放入鹿茸菇煸炒,成熟后盛出备用。

步骤3:将撕好的里脊肉下锅煸炒,再放入炒好的鹿茸菇。

步骤4:烹入生抽和料酒调味,出锅即可。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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