2016
06-27

揭秘出汗是人体最有效的降温方式?认知误区有多少?

揭秘出汗是人体最有效的降温方式?认知误区有多少?

炎炎夏日,很多人爱出汗,尤其是运动的时候,更是汗如雨下。有些人喜欢大汗淋漓后的通体酣畅,也有人为恼人的汗味而烦恼不已。

人为什么会出汗?出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,大致可分为温热性出汗、运动性出汗、精神性出汗和味觉性出汗四种类型。

炎热的夏天,坐着不动都会大汗淋漓,这就是最常见的温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高而引起的人体中枢温度自我调节的方式,人体通过出汗而散发热量、调节体温。

运动性出汗是人体在运动时血管扩张、血液循环加速,体内消耗能量的时候产生了许多热量,人体通过排汗来降低体内温度,属于正常的生理反应。内容来自网络由互联网+新健康养生堂整理

在人体紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到小汗腺部位,去甲肾上腺素的浓度升高,导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强,即产生精神性出汗,精神性出汗在掌跖处表现最为明显,也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。

此外,还有一种味觉性出汗,常常是在食用某些刺激性的食物如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡等之后引起的出汗。

无论哪种类型的出汗都是由于人体在一定的刺激之下(外界高温、剧烈运动、精神因素或者刺激性食物等)而产生的体内温度升高,人体的神经中枢有自我调节的功能,通过出汗来迅速调节体温,从而使人体体温维持恒定,可以说出汗是人体最有效的降温方式,相当于机体自带的“空调”。

最后编辑:
作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
本站友链广告位招租!试管婴儿多少钱?湖南试管婴儿哪家强?长沙月子中心产后月子护理服务哪家强?长沙坐月子首选哪家月子会所?月子会所加盟首选哪个品牌?百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、试管婴儿移植后注意事项大全 试管婴儿移植后饮食 育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、百寿探秘,夕阳红、食鉴出真知、健康乡村,中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的亚健康调理养生宝典养生指南、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!!!