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2021
05-23

北京卫视养生堂20210523疫情防控特别节目掌握体重的“密码”宫廷医案里的养生法

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养生堂20210523疫情防控特别节目
养生厨房20210523今日菜谱——粟米香肉粽

专家:庞星火 北京市疾病预防控制中心副主任
陈志海 首都医科大学附属北京地坛医院 感染中心副主任
王凌航 首都医科大学附属北京地坛医院 感染急诊科主任

嘉宾:歌唱家 牟炫甫

关键词:60岁以上 慢病 疫苗接种 有效期

截至5月20日14时,北京市18岁及以上人群“第1剂”新冠疫苗接种率突破80%,达到81.63%,累计接种1589.38万人,达到2900.05万剂,创造了令人瞩目的北京速度!但在接种人群中,60岁以上的老年人不足50%。针对老年人普遍希望接种疫苗,但又心存顾虑的现实情况,北京卫视《养生堂》栏目特邀北京市疾病预防控制中心副主任庞星火、北京地坛医院感染中心副主任陈志海、北京地坛医院感染急诊科主任王凌航,紧急录制疫情防控特别节目,针对疫苗接种,提供最权威、科学的解答,消除大众顾虑。

为什么60岁以上老年人一旦中招新冠病毒,后果更严重,重症率和死亡率远高于年轻人?专家用了非常形象的比喻:人体受到攻击时,需要动员更多的巨噬细胞参战,老年人动员细胞的能力比年轻人弱,战斗打响时,年轻人可以速战速决,但老年人可能拖很长时间。病毒一旦侵犯到肺部,老年人的肺泡弹性也比年轻人差,很容易重症化,进一步发展,就会出现各种并发症,甚至导致死亡。因此,60岁以上的老人才是最该接种疫苗,受到保护的群体。如果把抗体比喻成人体自带的手榴弹,病毒入侵时,不但可以第一间识别,还可以靠手榴弹把入侵的病毒控制住。

很多老年人罹患高血压、冠心病、慢支、肺结核,当慢病遇到新冠疫苗,身体会出现不良反应吗?过敏体质可以接种疫苗吗?哪些反应是接种疫苗后的身体正常反应?北京市针对60岁以上老人接种新冠疫苗,又会有哪些特别贴心的便民措施?针对大众最关心的问题,专家现场一一解答。

养生厨房20210523今日菜谱——粟米香肉粽

今天《养生厨房》给您带来国医大师许润三的强脾健胃方——参橘煎。这个方子共有三味药,其中两味药分别是橘叶和砂仁,它俩自带的香味,就有芳香醒脾的功效。另外,砂仁也是厨房里的调味香料,大厨就用它做一道创意美食——粟米香肉粽。玉米叶包裹着茴香肉馅,做成不一样的“粽子”,制作有何窍门?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

食材:猪肉馅 茴香 玉米叶

专家:张晋 夏天

【粟米香肉粽做法】

步骤1:猪肉馅加入葱姜油、鸡蛋、酱油、料酒和盐调味,放入适量茴香搅拌均匀

步骤2:玉米叶清洗干净,加入适量茴香肉馅包成“粽子”,上锅蒸12分钟

喜欢跷二郎腿的人注意了,你可能是静脉曲张的高危人群!现在干预还来得及

上班一坐一整天
下班回家就瘫坐在沙发上
全天运动时间加起来不超过3小时
这是不是你的生活常态
久坐危害遍布全身
对于静脉血管来说,可以引发静脉曲张

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