2016
06-19

北京卫视养生堂视频全集20151113穿错鞋子脚着疾中药泡脚方

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2015年11月13日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是穿错鞋子脚着疾 主要介绍挑对鞋子远离脚病,高弓足,穿错鞋子引发的问题,简便泡脚方等相关内容。由新健康养生堂提供
温建民 中国中医科学院望京医院骨关节二科、主任医师博士生导师

主持人:一玲 本期节目共49分钟

先天扁平足
后天扁平足

内衬软硬适度

鞋垫 个性化定制

运动鞋足弓支撑

平底鞋最舒服?
高弓足不要穿平底鞋!易足腱炎 要穿有跟的鞋,不超过3厘米 有点坡度的

正常人脚后跟受力60%,前掌受力40%

拉力带脚部操 高弓足缓解脚部不适 1天3-5次,每次5-10分钟,不要过量

刘翔的脚跟腱磨断了

养生从穿鞋开始

犀牛脚跟的人要特别注意 选脚后跟平的鞋

北京老布鞋适合腿脚不灵活的老人穿,也叫老人鞋;不适合爬山穿

简便泡脚方 泡半小时到1小时;一天泡2次
当归,川芎,红花,透骨草,伸筋草,生大黄,桂枝

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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