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2016
06-19

北京卫视养生堂视频全集最新一期20151112养肺三杯茶古方改良代茶饮适合那些人群?冬季吃什么养肺?

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传播养生之道、传授养生之术

2015年11月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是养肺三杯茶 主要介绍肺虚肠燥的症状,肺热咽痛的症状,肺气阴两虚的症状等相关内容。由新健康养生堂提供
吴大真 中医养生专家主任医师

主持人: 悦悦  本期节目共49分钟

中医常讲,肺主呼吸,肺为华盖,肺为娇脏,它有四怕:怕寒,怕热,怕燥,怕脏。冬季寒气当令,肺经口鼻皮毛与外界相通,所以寒邪非常容易引起肺病,很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,困扰人们的老慢支、慢阻肺、肺气肿等也随之复发了。所以在这个时节,我们必须做好护肺的工作。敬请收看由中医养生专家主任医师吴大真为您主讲的《养肺三杯茶》。

中医认为,肺为华盖,乃一身气之总司,假如一个人肺宣降不畅,呼吸系统疾病反复发作,经久不愈,久而久之,肺气不足,就会形成肺气虚。而肺阴虚则多因津液消耗,肺失润养所致。

肺气阴两虚的症状

肺的气阴两虚,症状为气喘气短,神疲乏力,头晕,颧红,五心烦热,盗汗,口干,可以饮用三参五味茶调理。具体做法是将茶方中诸味中药置茶具中,加水,煮沸约10-15分钟后离火,取汁,煎2-3次后合并药液,过滤,代茶频饮。

中医认为肺与大肠相表里,是说肺与大肠通过经络互相络属。在五行中,肺与大肠同属金,肺属阴在内,大肠为阳在外。肺为“相傅之官”,主气;大肠为“传导之官”,变化水谷,传导糟粕。如果一个人肺气肃降正常,则大肠传导正常,大便通畅。反之,假如一个人肺热津亏,则会引发大肠燥热。

肺虚肠燥的症状为咳喘无力,气短,神疲体倦,咳黄痰,口干、咽痛、便秘,可以饮用天花蜜茶调理。将天花粉煮沸约10-15分钟后离火,煎2-3次后合并药液,加入蜂蜜。此处注意蜂蜜要避免沸水,60-70度能最好发挥功效。

肺虚肠燥的症状

肺热咽痛肤干常见于冬季。是由风热袭肺,或风寒郁而化热,壅遏于肺,致肺失清肃所致。另外在中医理论中,肺主皮毛。肺宣发不畅,影响皮毛代谢,汗孔开合。因此,肺热的人,皮肤就好像总是洗不干净,肤色不均,皮肤非常干燥。

肺热咽痛主要表现为咽痛,咽痒、鼻塞,发热,反复咳嗽,胸闷,大便干结,小便黄。可以饮用鱼腥草桔梗茶调理。需要注意的是,鱼腥草性寒,所以不宜多服。一些脾胃虚弱的人群也不宜服。而桔梗性升散,凡气机上逆、呕吐、眩晕、阴虚火旺等患者不宜用。

冬季吃什么养肺?

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作者:北京卫视养生堂视频中华医药视频cctv10健康之路视频全集|我是大医生长寿养生方法
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