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2016
06-11

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160612调顺胃肠保安康莴笋干炒五花肉制作

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160612调顺胃肠保安康 莴笋干炒五花肉制作 以通为用、胃肠畅通、腹胀满、胃胀满、便秘、食欲差、恶心呕吐、腹痛

2016年6月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是调顺胃肠保安康—2; 。由互联网+新健康养生堂提供
傅延龄 北京中医药大学教授博士生导师主任医师
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主持人:刘婧  本期节目共52分钟

通而不畅 不通与不畅

肿瘤或气不降 气不通的占多数

成人小肠有多长?6-8米

腹胀满,心下痞;腹痛,食欲差,呕吐,恶心,排便异常

便秘没有大便;大便硬;大便难

苏子粉和藿香粉冲开水喝 胃肠动力

陈皮粉和干姜粉下饭

不用泻药,只降气行气治疗大便难(不是硬;湿气重,影响气走动)
莱菔子 辣味行气 (阴虚的人不适合!)

行气食物还有瓜蒌子(对心血管也好),杏仁,苏子,生白术;郁李仁
中医认为人体分为五脏六腑,其中六腑包括:胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。胃肠属于腑,腑以通为用。只有胃肠畅通了才可以保持胃肠的健康。如何才能看出自己的胃肠是否畅通呢?专家给了我们一些对照的方法,当您出现胃部、腹部胀满、便秘的现象、食欲变差、恶心呕吐、腹痛的现象,就要注意自己有可能属于胃肠道不通畅了,对于胃肠道不通畅我们应该怎么办呢?请继续关注北京中医药大学傅延龄教授带来的《调顺胃肠保安康—2》。

专家告诉我们对于反复的胃胀、胃满,最主要的方法就是要促进胃气向下走动,促进胃肠之气下行,所以专家推荐给了胃肠不通畅的朋友们一个方法:藿香苏子茶,这个茶的制作方法是,将6克的藿香和12克的苏子打碎成粉末状,放入杯中,加入200-300毫升的沸水浸泡后代茶饮,可以一次喝掉也可以慢慢的品尝。对于行胃气、将胃气,增加胃肠动力有很好的效果。

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