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2016
06-11

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160611调顺胃肠保安康烧小萝卜制作

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160611调顺胃肠保安康—1 烧小萝卜制作

2016年6月11日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是调顺胃肠保安康—1; 荷塘小炒制作。由互联网+新健康养生堂提供
傅延龄 北京中医药大学教授博士生导师主任医师
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主持人:刘婧  本期节目共52分钟

食不欲杂 同一时间段食物种类太多;热的,寒的,凉的,生的,熟的
食物和食物相犯,食物和器官相犯
孙思邈活了101岁

消化功能不好少吃红枣

混酒易醉

不要在同一时间段吃多种食物

陈皮降胃气(苦味) 生姜陈皮茶(各6-9克一天的量)
生姜 走而不守
干姜守而不走

苦味降

反酸是热 加乌贼骨有效(即海螵蛸粉)1-2克每天;有保护胃粘膜作用

甜味会减慢胃气;可能升 苦味可以对付甜味

打嗝有2种呃逆和嗳气(从胃里出来的)

姜粉三子茶 (气虚的人不适合!)
姜粉,苏子,砂仁,莱藤子粉

少吃多餐;慢点吃
喝水少容易形成血栓

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