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06-06

cctv10健康之路视频全集最新一期20160605郝万山讲不生气不生病恐惧焦虑肾虚,补肾益气粉

cctv10健康之路视频全集最新一期20160605郝万山讲不生气不生病(五)恐惧,焦虑,肾虚,补肾益气粉

2016年6月5日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记,本期健康之路节目主题:不生气不生病(五)、你容易受到惊吓吗?小孩长期恐惧紧张可能会出现哪种情况?按揉什么穴位补肾气最佳?哪种运动方式更适合补肾气调情绪?旋转腰脊补肾气。主要介绍人真的会被吓死的,小孩长期恐惧紧张可能会出现哪种情况,恐惧为什么会导致生长发育停止,按揉什么穴位补肾气最佳,补肾益气粉、补肾养生汤的配方及功效,哪种运动方式更适合补肾气调情绪等相关内容。 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍(健康之路节目要点笔记)

本期节目专家嘉宾:郝万山 北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

极度的恐惧真的能导致人的死亡,紧张、恐惧、焦虑、害怕都是恐惧的范畴。

小孩长期恐惧紧张可能会出现哪种情况?生长发育停止?性早熟?性晚熟?
正确答案是:小孩长期恐惧紧张可能会出现生长发育停止。

中医认为恐伤肾,肾在志为恐。不单是小孩,恐惧也可能导致成年女性可月经紊乱;可能导致男性肾虚。

中医认为肾的功能有哪些

按揉什么穴位补肾气最佳?八缪穴?足三里?神阙穴?
正确答案是:按揉八缪穴补肾气最佳。两手搓热,搓八缪穴就可以补肾气,缓解紧张、焦虑的情绪。

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哪种运动方式更适合补肾气调情绪?快走?游泳?爬山?
正确答案是:快走更适合补肾气调情绪。肾的经脉是从脚底的涌泉穴开始,只要运动腿就能对肾有帮助,快走是最简便的补肾方法。最好是早晨快走。剧烈运动都不易在晚间进行。

代金刚博士现场演示旋转腰脊补肾气。

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