2016
06-05

cctv10健康之路视频全集最新一期20160604不生气不生病补肺气,保元鸽子汤

cctv10健康之路视频全集最新一期20160604郝万山讲不生气不生病(四)补肺气,保元鸽子汤

2016年6月4日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记,本期健康之路节目主题:不生气不生病(四)、紧张情绪引发哮喘;悲伤情绪最伤肺;通过腹式呼吸法调理肺气;生晒参可以补肺气调情绪;敲打云门穴调理肺气;大哭是缓解悲伤情绪的最佳选择;中医调理情绪意外治好皮肤病;。主要介绍悲伤时你会有哪种不适,与情绪相关的皮肤病有哪些,悲伤时您如何缓解自己的情绪,保元鸽子汤的制作方法,腹式呼吸调理肺气等相关内容。 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍(健康之路节目要点笔记)

本期节目专家嘉宾:郝万山 北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

悲伤时你会有哪种不适?胸口憋闷?气短乏力?容易咳嗽?
《黄帝内经》有记载:悲伤肺、悲则气逆、悲则气消。由此可见悲伤对肺的功能的影响立竿见影,如果悲伤时间太长,就会导致肺气不能肃降,久而久之就会消耗人体的正气。

很多皮肤病跟低落、悲伤的情绪都有关系。

与情绪相关的皮肤病:荨麻疹、白癜风、黄褐斑、湿疹、青春痘。

与情绪相关的皮肤病有哪些?

悲伤时您如何缓解自己的情绪?大哭一场?转移注意力?默默承受?
正确答案是:悲伤时默默承受是最不明智的选择,大哭一场是缓解悲伤的最佳选择。人在悲伤时会分泌一种有毒的黏性蛋白,只有哭出来才能排出体外。

以下哪种药材可以补肺气调情绪?当归?生晒参?炒白术?
正确答案是:生晒参可以补肺气调情绪。生晒参是补肺气、补脾气的首选药,专家重点推荐保元汤以及保元鸽子汤见下图。另外敲打云门穴也可以调理肺气。

保元汤的配方、制法与功效

代金刚博士现场演示:腹式呼吸调理肺气。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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