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央视健康之路20220406护眼毁眼大反转 二十四节气学堂·清明通经活络一身轻

央视健康之路视频20220406护眼毁眼大反转(上)

CCTV健康之路视频全集最新一期20220405二十四节气学堂·清明20220404通经活络一身轻(五)20220403通经活络一身轻(4)20220402通经活络一身轻(3)胆经不通怎么办?这样敲胆经,全身通透!易疲劳的人肝不好,1个简单小动作,最养肝!央视发出警告:别吃的太清淡,好多人出问题了!它一旦衰老,全身跟着老,八招教你把它养“年轻”!肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果

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健康之路,王筱磊,干眼症,角膜塑形镜,OK镜,近视度数,闭目养神

我们的眼睛之所以看起来有水汪汪的感觉,是因为眼睛表面有泪液覆盖。泪液存在于泪膜之中,如果泪膜的结构被破坏,泪液就无法停留在角膜上,角膜就会缺水,造成眼干。专家提示预防干眼,平时就要有意识地多眨眨眼。

一药具五味,五脏皆可养,每天喝一杯,活到百岁是追求!
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今日清明!湿邪入侵,后患无穷!健脾祛湿,可饮“一汤两水”
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生终于说出大实话

中医讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢?

当然有,下面就让我们一起来看看:
一物具五味 五脏皆可养……

懂得养生的人都知道五色可养五脏,譬如黑色入肾,肾不好可多吃些黑豆等;但您知道吗?其实五味也可养五脏,自古就有一味神药,它兼具五味,五脏皆可补。

《神农本草经》列为上品;
孙思邈称常服它补五脏之气;
武则天用它补益身体、延年;

《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年,面色如玉。

它就是五味子!
国医大师陈可冀曾提到对于中老年来说服用五味子补益身体、安神极佳;在《养生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到,正如专家所说:吃再多补药,不如每天一杯它,五脏全补齐了,身体自然健康更长寿。

护五脏法宝 常喝健康一整年
中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏,与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味,简直就是天生的保护五脏的法宝:

心的守护神
名医张仲景的“生脉饮”,就用五味子益气、护心脏;

《慈禧光绪医方选议》也有记载,慈禧用它来养心神。

其实是五味子中含有的独特物质能保护心肌、改善心功能;还能安神、健脑。秋后心脑血管高发,此时定要每天喝上一杯,扩张血管,降低血压、血脂,预防心脑血管疾病。

保肝的良药
五味子堪称保肝的良药,特别是对慢性肝炎有奇效。

对于常年服用各种药物的人来说,每天一杯五味子,可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用,促进肝细胞恢复,更有助于肝脏排毒。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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