2016
06-01

天津卫视食鉴出真知20160531神奇山药真的能让人变年轻吗?

天津卫视食鉴出真知20160531山药真的能让人变年轻吗?越吃越白效果赛化妆品的神奇山药 1个月淡斑的诀窍是什么?

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天津卫视全新打造生活实证科普秀 每周二晚21:20 吃货圣经:吃出健康、吃出美味 吃出文化、吃出品位……

主持人团长:秦天  本期节目共31分钟
顾问:姜波
李然、史长青,罗斯文,美食小姐孟肖 由互联网+新健康养生堂整理提供

食鉴出真知第21期20160531越吃越白效果赛化妆品的神奇山药 没有海参却能吃出海参味的秘诀是什么?美白嫩肤五星嫩白菜猪蹄炖海带制作方法

食鉴未解之谜:越吃越白效果赛化妆品的神奇山药
食中之药 铁棍山药药效最高 山药氧化变色后能不能吃?
焦通:山药黏液对美白有效果!正常的铁棍山药只比拇指粗一点,表面有红色铁锈样,毛孔细,数量多;细毛山比较粗有脆的也有面的;小白嘴山药毛孔疏松,白;还有一种菜山药
变黑的山药抗氧化功能降低;口感也变柴了,口感降低,但不代表有毒不能吃!可放在水里隔绝氧气,还可以加点醋

怎样挑选好山药?外观,新鲜的山药头部有点弯曲,棕黄色,笔直,有疙瘩的不要购买!用手握住一段时间新鲜的有温热感;不新鲜的会出汗;看横截面,新鲜的山药肉白多汁;不新鲜的的肉色发红如铁锈

没有海参却能吃出海参味的秘诀是什么?

海参味山药 葱烧山药
原料:山药和葱,
制作葱油;炸葱油;山药切成滚刀片
炸葱白、蚝油,黄豆酱油,白糖,料酒

食鉴未解之谜:1个月淡斑的诀窍是什么?
生女儿后脸上长斑;坚持喝白金祛斑浆
有斑鹌鹑蛋放入白金祛斑浆中斑点脱落
豆浆 大豆含亚油酸;榨豆浆过程中会产生亚油酸,
亚油酸有淡色斑功效、分解黑色素
花生(补铁)维生素E抗氧化
薏仁有调节内分泌功能

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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