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2021
07-20

央视健康之路20210720一方水土一方食·夏如何避暑炎炎夏日 稳住血压警惕夏季食物杀手

健康之路20210710炎夏来碗清心汤
健康之路,屠化,李军,芪参百合汤,桂枝甘草汤,山药冬瓜薏仁汤,红花莲子汤

夏季高温,你是否会出现心慌乏力、胸闷气短、胸口刺痛的问题?针对这些问题,节目组请来了中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师李军,他将带来三种清心汤,帮你解决夏天的心脏问题!夏天气温升高心脏不舒服,不同季节不同应对,这几款汤药来支招!
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夏季心脏不舒服?这3种清心汤可别错过

夏季高温,你是否会出现心慌乏力、胸闷气短、胸口刺痛的问题?针对这些问题,专家带来三种清心汤,帮你解决夏天的心脏问题!
夏天为何容易心脏不舒服?
心慌乏力

阳气温暖机体、可以促进身体的新陈代谢、推动血液的运行,还有统摄的作用。阳气虚时会出现以下情况:一、温煦功能变弱,人体容易怕冷;二、不能推动血液运行,容易出现乏力;三、导致各个脏腑功能和代谢功能下降,容易出现心慌、腹胀、便稀等症状。

芪参百合汤
黄芪健脾补气、补阳固汗;西洋参养阴益气、安神;百合安神、滋阴润肺,这三味药结合能够起到益气补阳、补气、滋阴固汗、安神的作用。

桂枝甘草汤
桂枝通阳化气、增强心脏收缩力量;炙甘草健脾补气、调和诸药,两者结合能够辛甘化阳,帮助阳气恢复、益气补心。

胸闷气短
中医认为的无形之痰来源于内湿,天气潮湿容易影响脾胃运化,运化能力下降之后体内就容易生湿。体内的水湿运化不出去就会变成痰浊,到大脑会影响气血的运行,出现神昏、头晕、头重等症状;到心、胸,会引起胸闷、憋气,甚至闷疼的情况;到四肢会影响气血运行,出现麻、困重等症状。

山药冬瓜薏仁汤
山药健脾补肾、润肺祛湿;冬瓜利水消肿、减肥降脂;薏米健脾化湿。这三味药结合能健脾、祛湿、化痰,消除体内的痰浊。

二陈汤
半夏祛湿化痰;橘红理气、化痰;茯苓健脾利湿;炙甘草健脾补气、调和诸药。整个方子合在一起不仅祛湿化痰,还能理气和胃。

胸闷刺痛
刺痛是血瘀证的典型表现,因为血液瘀滞会导致气血运行不畅,机体出现缺血、缺氧等状况,这时代谢失常会产生导致疼痛的物质,造成局部的刺痛。

红花莲子汤
红花活血祛斑、化瘀止痛;莲子清心安神、健脾除湿、止泻。两味药结合用来活血化瘀、止痛。
丹参饮

丹参活血化瘀;檀香活血消肿、安神、驱蚊;砂仁健脾化湿、理气。整个方子有活血、化瘀、祛瘀、行气止痛的效果。

夏天气温升高心脏不舒服,不同季节不同应对,这几款汤药来支招!

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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