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2021
06-07

健康之路20210607远离痔疮的苦恼脸皮厚点更健康莫让痴呆加速来膝间消失的“软黄金”

// 专家提示:如果按照上述方法洗脸后还是发红、发干,建议把清洁产品的使用频率减到每天一次或隔天一次。

受损肌肤适合什么类型的洗面奶?
如何修复皮肤屏障
皮肤屏障每两周可以修复一次,在生活中不要去过度地清洁,另外可以使用一些保湿类的产品,尤其是含有修复皮肤屏障的,如神经酰胺、透明质酸或是天然保湿因子的产品,这些都有很强的吸水性,能够把水分保持在角质层,也有很好的修复作用。

对于油性皮肤来说,出油虽然掩盖了脱皮,但不能解决内层干燥的问题,所以油性皮肤建议使用清爽质地,不含油脂成分的保湿产品。

医学方面如何修复皮肤屏障?
“原来我之前的洗脸方式都是在伤害皮肤屏障,看来得好好改正了。”

“嗯嗯,毕竟皮肤的这层城墙坏了,后续的护肤品再贵也无法挽救啊。”

对于中老年人来说,三高是个避不开的话题,因为饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康,对于这种观点,只能说:理想很丰满,现实很骨感。
央视:别再吃得过于清淡
吃素就不会有三高吗?吃素就能健康长寿吗?吃素就能治便秘吗?想得倒是挺美的,这不,湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥,骨头变得像泡沫了!据《长江日报》报道,武昌的杨婆婆吃素近30年,洗完澡一不小心滑倒在地,骨折了,最后只能换人工关节,不然随时会危及生命。
▲杨婆婆做了换关节的手术。图据《长江日报》
首先明确观点,我们建议大家饮食清淡,但是大多数人一不小心就会矫枉过正,一个极端走向了另一个极端:完全不沾荤腥了。就连央视都忍不住呼吁:别再给老人吃清淡的了!
▲央视《健康之路》微信截图。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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