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2016
05-27

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160527向胃口要健康 一只番茄饭制作

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160527向胃口要健康 一只番茄饭制作

2016年5月27日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是向胃口要健康; 一只番茄饭制作。由互联网+新健康养生堂提供
傅延龄 北京中医药大学教授、 博士生导师、 主任医师
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主持人:刘婧  本期节目共52分钟

从刘婧摘桃开始
灶心土即伏龙肝 有2000多年药用历史(烧焦过后的):干燥,火热,收涩

拉肚子 因痰和湿
张仲景的黄土汤 治疗大便出血 肠里有寒气有湿气
四季五行中夏季属土,夏季湿气重胃口不好;胃肠与土也是对应的

李东垣 2000多年中医史十大医学家之一 脾胃论
开胃进食汤

甜味适量补脾胃,过多伤脾胃

花椒大料(八角散寒) 煮毛豆花生
芦根除湿气,厚朴用白豆寇代替
30-50克芦根煮水,甜甜的,加3-6克白豆寇粉 开胃口 适合舌苔厚的

李东垣开胃进食汤改良
丁香,霍香,木香,砂仁,陈皮和炒麦芽 香味醒脾即醒胃
炒麦芽助消化;陈皮行气开胃

二椒粉 花椒和胡椒

胃口太好也不行!是病态 消谷善饥 吃多了伤肠胃 是往往胃火大的!
七成饱三分饥

功能食物
生石膏 甘和寒的 清胃火
生地黄(黑色)油腻有饱满感觉,饱腹感;凉的,补血;控制胃火
生甘草 凉性
以上的三生煮水喝
黄精 不饥延年 补气补阴 当薯片吃 甜甜的,10-20克一天很安全
拉肚子的人不适合吃

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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