2016
05-26

曝冷知识!23岁以后男生还能长高吗?

曝冷知识!23岁以后男生还能长高吗?

大多数男生在23岁之后是不会再长高的,但并非每一个男生皆如此。

说到人是怎么长高的,就不得不提到骨骺板。人体增高是由于骨骼的生长发育,其中最主要的是长骨(例如大腿里面的那根股骨)。长骨两端膨大的部分叫骨骺,骨骺上有关节面可与相邻的其他骨一起组成关节,而在骨骺靠近骨干的一端,有一层波浪状的软骨组织,叫骨骺板,就是这一层软骨层肩负着长高的重任。

骨骺板是一类特殊的软骨,人体中很多软骨是终身都不会骨化的,例如耳朵、鼻子部位的软骨,而骨骺板则是会逐步骨化的软骨。骨骺板会分裂增殖新的骨细胞,新的骨细胞不断钙化并加入到骨干中,增加骨干的长度,人的身高也就随之不断增长。婴幼儿时期骨骺板的分裂生长非常旺盛,进入青春期后,骨骺板则会逐渐丧失继续生长的能力,当骨骺板全部骨化完,人体就像建筑物再也没有了新的砖瓦,也就不会再继续长高了。互联网+新健康养生堂整理提供

在婴幼儿的X光片上,骨骺板看起来是一条较宽的透光带,随着年龄的增长,它就会逐渐变窄,直到骨骺板完全骨化,骨骺和骨干融为一体,长骨的纵向生长便随之停止。骨骺损伤后可能引起肢体的生长障碍,造成关节畸形或肢体短小。

肥胖儿童的青春期会提前到来,这也意味着身高停止增长的日子被提早了。在青春期前,肥胖儿童由于营养好(都过剩了嘛),大约8成的肥胖儿身高都高于同龄人的平均值,但由于营养过剩、骨龄超前、青春期早早造访,最终他们的身高则与同龄人没有显著差异,甚至稍稍偏矮。这也就是俗话所说“高小孩儿,矮大人”的原因。

目前的科技水平还不能延缓骨骺板的骨化时间,但不恰当地用药或者饮食,却可以使骨骺板提前骨化,也就是让孩子的成长之门提前关闭。最常见的促进身高生长的药物当然是生长激素,它主要用于治疗一些矮小的疾病,比如生长激素缺乏症、特纳氏综合症、宫内发育迟缓等。一些正常的孩子也选择生长激素,以期达到增高的效果,事实上,一旦骨骺板完全骨化,生长激素对长高便不再起作用。还有一些不法商人,罔顾道德与法律,推销所谓的“生长剂”、“增高药”,其中有些是没有效果的假药,有些则更可怕,是含有性激素的药物,孩子吃了之后,刚开始身高确实会有一定程度的增长,但药物使得孩子的骨龄超前、骨骺板提前骨化、青春期提前,反而导致最终身高偏矮。3岁至青春期前的儿童,只要每年长高范围在5-7厘米,都算正常,不要带着孩子乱投医,更不要随便听信民间说法,不当使用偏方。

身高增长是一个有规律的连续过程,而且还具有阶段性,在不同年龄阶段身高增长表现出不同特征:生后第1年增长最快,增长值是初生身长的50%,约25cm,在前3个月平均增长3.0~3.5cm/月;3~6月平均增长2.0cm/月;6~12月平均增长1.0~1.5cm/月。第2年增长10~11cm,第3年增长约8cm。从4岁起到青春期快速增长开始前,平均每年身高增长5~7cm。一般女童在10岁、男童在12岁进入青春期快速生长(即生长突增期)。身高突增约持续3年,男童每年可增长7~9cm,最多可达10~12cm,整个突增期平均长高28cm;女童每年可增长6~8cm,最多10cm,整个突增阶段平均长高25cm。男童突增起点较女童晚,结束时间也推迟。从青春期再往后,身高增长的幅度就很小了。

之所以往往在女生们的身高已经原地踏步时,男生们还能再拔高一节,是由于男生骨骺板完全骨化的年龄一般比女生要晚一些。通常女生在18岁之前就会停止身高生长,而男生则到20-23岁才固定,俗话所说的“二十三,窜一窜”也是指有的人直到23岁还能再长一点。但对于绝大多数人来说,过了23岁,身高是不会再增长的。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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