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2021
06-28

北京卫视养生堂20210628镇院之宝话传承疏畅交通逆转糖肾关键坎儿

它一旦发作,非死即残,中老年人占一半!

它就是中风!一旦发病非死即残,特别是冬末春初,更是发病的高危季节!

不要以为中风离我们很远,高血压;高血糖;高血脂;心脏病;抽烟喝酒;年龄超过50岁;家族中风史;如果这七项你任占3项以上,说明你已经是中风的高危人群了,再不小心防范,没准中风哪天突然就找上门了。

菜里加几片它,中风风险降一半
▲做菜的时候加点它,中风风险降一半。

越来越多的研究表明:至少有80%的中风是可以预防!而今天要教大家的这个预防方法非常简单,药补不如食补,只要平时在煲汤、煮粥的时候放点天麻,就能大大降低中风风险。

为什么一味天麻就能大大降低中风风险?中医有 “风、寒、暑、湿、燥、热”六邪气的说法,又把风分为外风和内风,中风正是由于“内风”引起的。

▲专家表示,天麻可治一切风病。
而天麻就是专治“风”病的药食同源的食材,李时珍称它为“定风草”,可治头晕目眩、偏头痛、老年性痴呆、口眼歪斜、面瘫失语、肢体麻木、高血压、风湿性关节炎、脑功能紊乱、中风等一切风病,可见它的厉害。

《本草汇言》:主头风,头痛,头晕虚旋,癫痫强痉,四肢挛急,语言不顺,一切中风,风痰。

▲李时珍称天麻为定风草。
《神农本草经》:久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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