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2021
06-28

北京卫视养生堂20210628镇院之宝话传承疏畅交通逆转糖肾关键坎儿

晒黑,其实是皮肤的一种保护反应
一次日晒可能让皮肤产生3波黑色素,而这其实是在对皮肤进行保护……

①即时黑化:当皮肤受到长波紫外线的照射,黑色素产生,其作用是吸收和屏蔽紫外线。这其实是在给表皮细胞撑起了“遮阳伞”,能保护皮肤。

②延迟黑化:在被紫外线照射数小时到数天后,黑色素其实一直都在源源不断的产生。但在皮肤颜色加深的同时,也降低了皮肤对日光的敏感性,相对更难变黑。

③晒伤后的色素沉着:过多的中波紫外线作用于表皮层,可直接晒伤皮肤,而之后,随着炎症的消退,会有一部人出现色素沉着,导致皮肤变黑。

与皮肤白暂的人相比,肤色较深的人体内的黑色素细胞的黑色素颗粒更大、数量更多,能把有害的紫外线转化成无害的热量,防止皮肤进一步晒伤。所以从这种角度来看,皮肤黑其实也是一种优势!

而且《自然通讯》发表的一项研究表明,容易被晒伤的“白皮”,皮肤癌风险比肤色黑的人更高一些。

防晒≈抗衰,人人都需要做好防晒

不管容不容易晒黑,都要做好防晒工作,因为防晒不止是防黑,也是在防斑、防皮肤过早松弛老化、防皮肤癌!

选对防晒霜
防晒产品越来越多,到底有没有用?哪种更好?国际上制定了两个评价防晒霜防晒效果的指标:SPF和PA。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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