2016
05-22

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160522生活习惯中的抗癌密码

北京卫视养生堂视频全集最新一期20160522生活习惯中的抗癌密码 葱油腰花制作 悦悦没隐私了

2016年5月22日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是生活习惯中的抗癌密码; 葱油腰花制作步骤。由互联网+新健康养生堂提供
许乐 北京医院消化科主任、主任医师

主持人:悦悦  本期节目共52分钟

悦悦穿的裙子太短不能干活还是懒?

70%的这种癌症与生活习惯有关
66-78%的这种癌症可以通过健康的生活习惯来避免

纤维素可以降低结直肠癌发病风险,特别是十字花科蔬菜;其次是白肉和其他蔬菜;
加工肉和红肉不能多吃!会增加发病风险;红肉一天不能超过120克;加工肉一天不能超过30克
悦悦切一块肉刚好120克,应该去菜市场上班

常见的十字花科的食物
白菜类:小白菜,菜心,红菜薹,大白菜
甘蓝类:椰菜花,芥蓝,西兰花,球茎甘蓝
芥菜类:叶芥菜,茎芥菜,根芥菜,榨菜

体重指数BMI=体重/身高的平方
体重指数标准
标准:18.5-24.9
超重:25-29.9
肥胖:30-34.9
重度肥胖:35-39
体重指数增加5,发病风险增加20%!

悦悦没隐私了 全部资料信息公开
悦悦身高168;体重48公斤(最近已经胖了2斤) 体重指数17 太瘦!

腹围 腰围
啤酒肚向心肥胖(腹型肥胖),最不健康
腰围肥胖标准
男性大于90厘米
女性大于80厘米

降体重不能降的太快,幅度小点,一月1斤左右比较合适

药物和添加剂(维生素D和钙剂)
阿司匹林和二甲又胍(治糖尿病的;增加胰岛素敏感性,对很多肿瘤有用)
药物是双刃剑!不能乱用!要遵医嘱

最后编辑:
作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
本站友链广告位招租!试管婴儿多少钱?湖南试管婴儿哪家强?长沙月子中心产后月子护理服务哪家强?长沙坐月子首选哪家月子会所?月子会所加盟首选哪个品牌?百善孝为先、珍惜生命关爱健康!电视SEO科学育儿知识百科免费提供最受欢迎的健康养生类电视节目、试管婴儿移植后注意事项大全 试管婴儿移植后饮食 育儿大作战:北京卫视养生堂健康北京视频全集、北京卫视我是大医生视频全集、cctv健康之路视频全集、职场健康课、百寿探秘,夕阳红、食鉴出真知、健康乡村,中华医药视频全集等中医养生常识,常见病治疗与预防方法,中药材功效,健康食谱养生误区、长寿密码、养生专家的亚健康调理养生宝典养生指南、健康教育养生十万个为什么、送给父母最好的礼物是健康!生活处处有窍门!阅读5篇以上会有收获;点赞瘦10斤,分享健康一生,转发富三代!为了生活更健康请多关注互联网+大健康平台 jk.tv8seo.com;电视SEO负责网站优化业务QQ407992538、SEO顾问/关键词排名/品牌推广/广告位出租;竞价不行了!还是seo自然排名好!互联网+自媒体时代你公司有自己的网站平台吗?本网站内容以及视频都来自网络,如有其他广告请忽略,否则一切后果自负!!!