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2020
10-13

央视健康之路20201013晨起发僵需警惕莫让骨头变脆了医疗扶贫纪实·以初心赴使命

民间治疗痛经的食疗方法很多,如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等,下面大家一起来看看如何制作它们吧。

乌豆蛋酒汤

乌豆蛋酒汤材料:乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片。

乌豆蛋酒汤做法

1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用,锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。

姜艾薏仁粥

姜艾薏仁粥原料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

姜艾薏仁粥方法
1、将前两味水煎取汁。
2、将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

益母草香附汤

益母草香附汤原料:益母草、香附各100克、鸡肉250克、葱白5根。

益母草香附汤做法

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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