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2021
06-18

我是大医生20210617远离两大生活甜蜜误区保卫人体“下水道”一不小心引发伤肾危机!

  健身生活:场地空气不流通
  健身时由于消耗大量体力,因此需要呼吸大量新鲜空气,并同时排出大量二氧化碳。健身房如果没有良好的通风设备和对流装置,将会导致废气在有限空间里不断循环。同时,人体体表的汗液和微生物等也相应增多,此时如果空气交换不充分,空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积,就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。健身需要选择正规、健康的健身场所。在选择健身场所前可先到实地调查,看看是否具备自然通风条件,空气中是否弥漫刺鼻气味;另外,对于新装修的健身房,应留心装饰材料、家具的油漆涂料等是否存在污染源的隐患

十大生活常识误区你知道吗?
生活小误区 如何避免生活中你所不知道的误区 生活甜蜜的句子 生活中的误区有哪些 生活的误区 人们生活中的几大误区?甜蜜的话 什么误区 生活甜蜜

生活有两大误区: 一是活给别人看, 二是看别人生活

1、人生最重要的两件事:一是健康。如果说人生是一棵树,健康就是这棵树的根,根深才会叶茂。没有健康的身体,荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失,只在一念之间。心态不同,人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心,人生才会风清月明。

2、当你不再需要通过别人的认可来证明自己的时候,你就真的强大了。请记住,守住内心的淡定与宁静,才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。

3、修心当以净心为要,修道当以无我为基。过去事,过去心,不可记得;现在事,现在心,随缘即可;未来事,未来心,何必劳心。

4、真正强大的人,从来不需要去碾压别人,更不会表现出极端的强势。相反,他们非常柔和,让人如沐春风,但身上却自带强大的气场,在智慧与见识的支撑下,让人倾倒,而不是浑身带刺,思想偏激,令人敬而远之。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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