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2021
06-18

我是大医生20210617远离两大生活甜蜜误区保卫人体“下水道”一不小心引发伤肾危机!

这个情况是出现在“慢波睡眠(又称慢动眼睡眠,慢波睡眠时的一般表现为各种感觉功能减退)”阶段,使得左半脑对声音特别敏感。因此,任何风吹草动都容易唤醒睡眠者。

科学家认为,在一个陌生以及潜在威胁的环境中,我们警惕的大脑确保我们在晚上仍然保持至少局部的警报

你睡觉会认床吗?

科学家对于认床的旅客给出了一个可能的解决方案:出差时带上自己的枕头。这个想法是为了让大脑产生一种安全感,来保证一个良好的睡眠。

来自美国布朗大学(Brown University)的研究团队成员、心理学家Yuka Sasaki博士表示:“在日本,有句俗话叫‘易枕难眠’。我们都知道,在一个新的地方总是会睡不好。”

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