2021
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健康之路20210614端午时节巧养生(下)
20210614健康之路:胡世云,陈子杰,雄黄酒,吃五毒饼,戴香囊
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端午节是我国传统节日,很多地区有饮雄黄酒、吃五毒饼、戴香囊的民俗习惯,这里面又藏着什么养生的奥秘呢?快听听中医专家是如何讲解的。

2021年6月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是广东省中医院心血管专科主任医师胡世云,北京中医药大学副教授陈子杰。主题是《端午时节巧养生(下)》。

端午节是我国传统节日,很多地区有饮雄黄酒、吃五毒饼、戴香囊的民俗习惯,这里面又藏着什么养生的奥秘呢?快听听中医专家是如何讲解的。

饮雄黄酒
传言屈原投江后,一位老中医搬了一坛雄黄酒倒入江中,还醉倒了一条蛟龙。从传说看现实,雄黄确实有驱五毒、防蚊虫的功效。我国部分地方还有蘸雄黄酒,在孩子头上画一个“王”字、或把雄黄磨成粉撒在屋外的习俗。

雄黄是矿物类药材,有解毒杀虫、燥湿祛痰的功效,很多经典方剂中都有使用到雄黄,但是雄黄有毒,内服的计量一定要少,基本多作外用。

入药时使用的雄黄都是用特殊的水飞法处理后,大大降低毒性后才能使用的。

喝黄酒
黄酒在我国的历史非常悠久,早在两千年前我国的先辈就已经开始酿造黄酒了。在中药中黄酒也是必不可少的一部分。在端午时节饮用黄酒,有开胃消食、温中散寒的作用,同时黄酒又是一味很好的药引,能使得药力得到充分的散发。

五加皮酒
端午时节,部分地区会有采五加皮的习俗。五加皮有祛风湿、强筋骨、活血、利水消肿的功效,五加皮酒适合南方水湿严重地区的人群或者肝肾功能不足的人喝。

吃五毒饼
五毒饼最早源于普通的玫瑰饼,饼皮加上五毒的标志,取“五毒并不可怕,吃下五毒,五毒就怕你”的寓意。五毒饼的馅一般用绿豆沙、杏仁、果脯等制成,有一定的清热散毒作用。

戴香囊
早在我国汉代就有佩戴香囊的习惯出现。清代乾隆皇帝曾经下旨要求,五月初一之后人人都要佩戴一个香囊来祛除五毒。但是关于香囊中放什么,南北方却大有不同。

北方—-祛湿香囊方
佩兰是端午时经常使用的一味中药有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑的功效,以佩兰为主药配置的祛暑香囊方有芳香祛暑、醒脑化湿的作用。端午时节夏日炎炎,晒得整个人头昏脑涨,佩上这个香囊,难受时闻一闻可以提神醒脑。

南方—-防疫香粉
南方地势普遍偏低,暑期来临时总有湿热严重不散的情况存在。以生大黄为主的防疫香粉有散寒除湿、驱邪防疫的作用,在压制温燥过烈的同时,还可以散除身体里的郁热。把图中药材打成粉,放入香囊挂在家中或腰上都能起到驱邪防疫的作用。

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作者:中华医药北京卫视养生堂视频cctv10健康之路视频全集最新一期|我是大医生养生经
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