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2020
07-25

北京卫视养生堂视频全集20200725中国人的护肾法巧用穴位诊疾病巧用穴位诊疾病百病之源于“邪火”

【雪花鸡做法剧透】

步骤1:鸡肉打上小十字花刀,加盐搅拌上劲;

步骤2:蛋清打发气泡,加入淀粉搅拌呈冰淇淋状;

步骤3:鸡肉蘸裹上蛋清糊,下入80-90度水中焯煮,待漂起成熟后捞出;

步骤4:另起锅,下入葱姜爆锅,加入清水,放入胡萝卜、腐竹等配菜,待开锅后放入雪花鸡,加入料酒、胡椒粉、盐、糖调味,最后淋入芡汁收汁即可。

健脑高手:腐竹(铁:16.5mg/100g 锌:3.69mg/100g)

肝病医生:不想肝脏提前“罢工”,3种补硒、护肝食物不妨多吃
肝作为人体的重要器官,负责机体的解毒与代谢,一旦肝脏受到损害,肝功能必然下降,从而引发一系列的疾病,是保护人体健康的重要保护伞。肝脏可以分泌出胆汁,促进我们人体的消化功能,它还能够很好的吸收氨基酸成分转换为蛋白质,为人体提供满满的能量。

肝病医生:不想肝脏提前“罢工”,3种护肝食物不妨多吃

藏须人参
说起养肝,那就不得不提及一味食材,那就是“藏须人参”,根据《中华本草》中描述,藏须人参属五加草本植物,不仅可以增强血液循环,促进新陈代谢,还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

中医认为其含有大量的硒元素,硒元素能提高肝细胞的再生功能,促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能,能帮助肝脏排毒解毒,尤其是帮助乙醇的代谢,具有抑菌保护肝脏,抑制肿瘤细胞等作用,有益于养肝护肝,“养肝高手”实至名归!

建议:肝病患者每日用藏须人参搭配枸杞一起泡饮,长期服用才能充分发挥作用。

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作者:北京卫视养生堂我是大医生视频全集|血液净化睡眠美容长寿养生经两性健康小妙招
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