养生堂20200702抓住脑卒中的前奏状态
养生厨房20200702今日菜谱——雪花鸡
20200702养生堂视频和笔记:郝峻巍,脑卒中,阿司匹林,脑出血
专家：首都医科大学宣武医院副院长 郝峻巍
关键词：脑卒中 预防卒中 脑损伤 卒中自测
在本期节目中，首都医科大学宣武医院郝峻巍副院长为我们带来了一个新概念——脑卒中的前奏状态！如果把脑卒中比喻成一首歌，严重脑卒中的发生就是这首歌高潮的部分。但是，它也是有前奏的，如果你抓住了脑卒中这首歌的前奏，科学应对预警，就有可能躲过一次严重的脑卒中！具体内容，敬请关注本期《养生堂》。
如何在最早的时机，在家中就快速识别出这些悄无声息的卒中前奏？本期专家带来三个神经内科简单有效的测试方法：闭目难立征试验，比CT还准的“定海神针”查体法，简单准确0费用！神内精准查体利器轻瘫试验，30秒钟就能检测出卒中的蛛丝马迹！还有卒中120的进阶版，龇牙就能发现卒中！
预防脑卒中到底该做些什么？什么人需要吃阿司匹林，什么人不用吃？本期节目为您总结两条预防之路：一级预防和二级预防，远离脑卒中的重要原则一次说明白！具体内容，敬请关注今日播出的《养生堂》。
【专家出诊信息】
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
养生厨房20200702今日菜谱——雪花鸡
特点：别让大脑缺了“养”，如果你的大脑缺少铁元素的养护，那么势必会导致大脑缺氧。铁是运输血液和氧气的重要物质，大多存在于红肉和动物内脏中。那么担心胆固醇过高的朋友，还有其他补铁的方法吗？今天专家就给大家带来一位“补铁高手”，不仅铁含量高菠菜5倍，而且蛋白质优质，锌元素也非常丰富！何大厨用它搭配上雪白滑嫩的鸡肉，做一道高级又营养的雪花鸡，让您家餐桌上的菜品，美味健康再升级！接下来走进《养生厨房》学习一下吧！
食材：鸡肉、蛋清、腐竹、胡萝卜等
嘉宾：左小霞 何亮
