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2016
04-09

cctv10健康之路视频全集最新一期20160408关节养护有门道生活中哪个动作易引起网球肘

cctv10健康之路视频全集最新一期20160408关节养护有门道(五)生活中哪个动作易引起网球肘

2016年4月8日科教频道cctv10健康之路视频全集以及笔记,本期健康之路节目主题:《关节养护有门道(5)》。主要介绍网球肘的来历,生活中哪个动作易引起网球肘,肘关节疼能反复打封闭吗,网球肘的锻炼方法,哪个动作受限可能是高尔夫球肘,预防腱鞘炎的锻炼方法等相关内容等相关内容。 互联网+新健康养生堂提供健康之路视频在线观看和主要内容介绍

本期节目专家嘉宾:杨渝平 北京大学第三医院运动医学科副主任医师

主持人:冀玉华  本期节目共37分钟

生活中炒菜、打乒乓球、敲键盘易引起网球肘。如果你有拧毛巾的动作受限可能得了网球肘。专家告诉大家肘关节疼不能反复打封闭。专家现场演示:网球肘锻炼小方法。此外,肘关节还有可能患上高尔夫球肘,如果洗脸的动作受限可能有高尔夫球肘。长期抱孩子最易引起腱鞘炎。专家现场演示:预防腱鞘炎的锻炼方法。
网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。因此被命名为网球肘。炒菜、打乒乓球、敲键盘都可能患上网球肘。

网球肘其实动在手腕痛在肘部。过度活动或重复劳动、不爱运动都容易导致网球肘。

下面哪个动作受限可能得了网球肘?梳头?叠衣服?拧毛巾?
正确答案是:拧毛巾受限可能得了网球肘。剁菜、端盘子受限都可能是得了网球肘。

网球肘通过合理休息大多能够自愈。

专家现场演示网球肘的判断方法。

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